D'Gesondheet vun engem Mann gëtt vun enger grousser Zuel vun Ëmstänn beaflosst. Schlecht Gewunnechten, schlecht Ëmfeld, Benotzung vu verschiddene Medikamenter, onbestänneg psycho-emotional Ëmfeld - dat sinn nëmmen e puer vun de Saachen, déi d'Gesondheet vun de Männer beaflossen. Awer et gi Faktoren déi ganz schwéier beaflosse kënnen, zum Beispill eng ëmweltfrëndlech Regioun an eng propper ze änneren. An et ginn Ëmstänn, datt all Mann änneren kann. Et geet ëm Ernährung. No allem ass et kee Geheimnis datt et sinnProdukter, déi d ' Potenz erhéijen, an et ginn och Liewensmëttel déi erektil Dysfunktioun verschäerfen. Also wéi soll d'Ernährung sinn fir d'Potenz bei de Männer ze erhéijen?
Liewensmëttel fir Potenz
De Menü fir männlech reproduktive Gesondheet soll variéiert a equilibréiert sinn (mageres Fleesch, Fësch, Meeresfrüchte, Uebst a Geméis). Männer froen sech dacks: wat genee iessen fir d ' Erhéijung vun der Potenz?
Produkter déi d'Libido bei de Männer erhéijen:
- Makrel;
- Liewer;
- Gréngs;
- Gîte rural Kéis;
- Figgen;
- Zitroun;
- Äppel;
- salo;
- Rettich;
- Muert;
- Blackberry Gebeess;
- mango.
Mat der richteger Kombinatioun vun dëse Produkter an der Diät vun engem Mann gëtt eng staark Erektion garantéiert!
E puer stimuléierend Produkter fir Männer funktionnéieren och fir Fraen. Zum Beispill: Erdbeere, Avocado, Schockela, Ingwer.
Rezepter fir Männer d'Gesondheet
Gesond Produkter fir de männleche Kierper kënnen zu leckere Platen doheem ëmgewandelt ginn. Ernährung fir männlech Kraaft ze verbesseren, an der Regel, sollt net héich an Kalorien sinn. Prinzipiell ass dëst Liewensmëttel vun natierlechen Hierkonft, héich an Protein, Vitaminnen, Mineralstoffer an aner nëtzlech Mikroelementer.
Pasta mat Meeresfrüchte
Jidderee weess datt Seafood e mächtege Aphrodisiakum ass. A Kombinatioun mat Nuddelen aus Durum Weess, si bidden net nëmmen e fantastesch lecker Plat, awer och e Stroum vu männlecher Kraaft.
Lëscht vun Zutaten:
- 400g Meeresfrüchte (Garnelen, Muschelen, Austern);
- 250 g Crème;
- 2-3 Knuewelek;
- hart Kéis;
- gréng Ënnen;
- Knollen Zwiebelen;
- Olivenueleg.
- Kachen d'Nuddelen, add Olivenueleg, réieren.
- Mieresfriichten wäschen a schneiden.
- Als éischt de Knuewel an d'Zwiebelen an enger Bratpfanne frittéiert.
- Dann addéiere de Mier Cocktail a kachen fir 3-5 Minutten.
- Gréng Zwiebelen addéieren, d'Feuchtigkeit verdampen, d'Crème a Gewierzer addéieren, bréngen fir ze kachen.
- Füügt Nuddelen op Mierfrüchte, réieren a waarm duerch.
- Sprinkle mat Häre Kéis.
Eeër mat Zwiebelen
Dëse scheinbar einfache Plat huet eng bemierkenswäert Fäegkeet fir d'Erektilfunktioun ze verbesseren. Et ass egal wéi Dir dëse Plat preparéiert. Den Haapt Saach ass datt et Poulet oder Wachtel Eeër a gréng oder Ënnen enthält.
Schockela Cocktail
Warm Schockela ouni Zousatzstoffer gouf ëmmer als e Libido-erhéijende Getränk ugesinn. Fir urologesch Krankheeten ze verhënneren, wéi och d'Erektion ze stäerken, sinn d'Männer recommandéiert all Dag eng Scheiwen donkel Schockela ze sugen.
Fir de Cocktail ze preparéieren braucht Dir:
- 50 g Schockela (75%);
- 0, 5 Brëller Mëllech;
- 70 ml natierleche Kaffi;
- 1 tsp. Sahara;
- 3 stk. Kardamom;
- Muskat.
- Hëtzt d'Mëllech.
- Zocker a gehackte Schockela derbäisetzen.
- Maacht d'Bananen an engem Mixer.
- Maacht eng Mëschung aus Kaffi, Bananen a Schockela Mëllech.
- Saison mat Kardamom an Muskat.
- Beat bis glat.
- Gitt an e Glas.
Et ass recommandéiert dëse Cocktail virum Geschlechtsverkéier ze drénken. Well all seng Ingredienten sinn Produkter fir d ' Erhéijung vun der Potenz. Schockela ass bewisen datt d'Erhuelung an e méi intensiven Orgasmus fördert.
Produkter déi d'Erektilfunktioun verbesseren
Produkter fir d'Kraaft vum Mann ze stäerken kënnen an all Kichen fonnt ginn. Dëst sinn natierlech Produkter déi keng Konservéierungs- a Faarfstoffer enthalen, keng grouss Quantitéiten u Cholesterin enthalen an e gudden Effekt op d'Verdauung hunn..Dëst ass allesbee Produiten, Bounen, seaweed, frësch Tomaten. Awer net all Liewensmëttel, déi d'Potenz bei de Männer erhéijen, handelen direkt.Dës Produkter enthalen:
- rennet (Kamell Mo);
- Austern;
- Beeren (Hambieren, Molbieren);
- Kürbiskerne;
- kumiss;
- Rüben.
Iwwregens, d'Virdeeler vun de Rüben sinn zënter antik Zäiten bekannt. Souwuel de gekachten Rüben selwer a seng Somen sinn e Mëttel dat séier d'Erektion verbessert.
Produkter, déi d ' Potenz reduzéieren
Mir hunn erausfonnt, wat am beschten iessen fir d ' Potenz. Loosst eis elo d'Liewensmëttel kucken, déi d'sexuell Funktioun verschlechtert:
- Bier.Ee vun de schrecklechste Feinde vun der Gesondheet vun de Männer. Heefeg Drénke vu Béier bedroht e Mann mat enger Erhéijung vun de weibleche Hormonen - Östrogenen.
- Zocker.Wann e Mann iwwerschreift déi deeglech Notzung vu Séissegkeeten (wat 6 Teelöffel Zocker ass), kann hien de Problem vun enger Ofsenkung vun der Potenz stellen.
- Semi-fäerdeg Produkter.Och e Kand weess iwwer d'Gefore vun Instant Nuddelen oder Koteletten, déi just nach erhëtzt musse ginn. Esou Iessen ass schiedlech fir d'Gesondheet vum Mann am Allgemengen a seng Potenz besonnesch.
- Transfetter.Bëlleg zolidd Ueleger, déi e ganz negativen Impakt op d'Gesondheet vun de Männer hunn. Enthält a Mayonnaise, Chips, Popcorn, an industriell Séisswueren.
Wéi beaflosst Vegetarismus d'Potenz?
Vegetarismus ass e Verweigerung Fleesch vun Déier Hierkonft ze iessen. Et gi ganz vill Leit fir déi eng vegetaresch Ernährung d'Norm ass. Meeschtens behaapten se, datt Fleesch opginn huet e positiven Effekt op hir Gesondheet a Sexliewen. Awer ass dat wierklech esou?
Vegetaresch Produkter fir d'Verbesserung vun der Potenz bei de Männer - Fakt oder Fiktioun? Tatsächlech, aus medizinescher Siicht, e Mangel un Déierfette beaflosst negativ d'Produktioun vum Testosteron. An dëst Hormon, wéi Dir wësst, ass verantwortlech fir de Fonctionnement vum männleche Fortpflanzungssystem. Zousätzlech enthält Fleesch eenzegaarteg, essentiell Aminosäuren.
Tatsächlech fällt d'Debatt iwwer d'Thema vun enger vegetarescher Ernährung net of. Supporter a Géigner streiden hir Positioun ganz zouversiichtlech. Loosst eis keng Säit huelen, loosse de Choix (wat genee gutt ass fir d'Potenz) bei jidderengem bleiwen. Iwwerhaapt, Vegetarismus ass net dat Schlëmmst wat e modernen Mann ka matdroen.